Вы здесь:
Главная
Книги
Книги на эстонском языке
Здоровье
Психологическая помощь
Restart. Uus algus 7 päevaga
Restart. Uus algus 7 päevaga
Автор
Terje Mander
Товар распродан!
Поделиться
KUIDAS TUUA OMA ELLU MUUTUSI?
See raamat on heaks sõbraks ja praktiliseks abimeheks muutuste elluviimisel. Siit leiad julgustust uuteks sammudeks ja nõu, kuidas muutusterajal kindlamalt teel püsida.
7 päeva sisaldab kiire eluviisiga inimestele hõlpsalt rakendatavaid keskendumise, tasakaalustamise ja stressi leevendamise tehnikaid, mis parandavad meeleselgust ja toovad kaasa targemaid valikuid ning nutikamaid taipamisi.
Joogaharjutustega mõjutad kõiki olemise tasandeid ja parandad vitaalsust.
Toidutarkuste ja retseptidega lood jätkusuutliku püsiva pinnase igapäevaseks loomulikuks heaoluks.
Terje Mander on kümneaastase kogemusega psühholoog, toitumisspetsialist ja joogaõpetaja, kes jagab häid tulemusi toovaid juhiseid, teadmisi ning praktilisi tehnikaid igapäevase elujärje parandamiseks ja püsivate soovitud tulemuste saavutamiseks."
See raamat on heaks sõbraks ja praktiliseks abimeheks muutuste elluviimisel. Siit leiad julgustust uuteks sammudeks ja nõu, kuidas muutusterajal kindlamalt teel püsida.
7 päeva sisaldab kiire eluviisiga inimestele hõlpsalt rakendatavaid keskendumise, tasakaalustamise ja stressi leevendamise tehnikaid, mis parandavad meeleselgust ja toovad kaasa targemaid valikuid ning nutikamaid taipamisi.
Joogaharjutustega mõjutad kõiki olemise tasandeid ja parandad vitaalsust.
Toidutarkuste ja retseptidega lood jätkusuutliku püsiva pinnase igapäevaseks loomulikuks heaoluks.
Terje Mander on kümneaastase kogemusega psühholoog, toitumisspetsialist ja joogaõpetaja, kes jagab häid tulemusi toovaid juhiseid, teadmisi ning praktilisi tehnikaid igapäevase elujärje parandamiseks ja püsivate soovitud tulemuste saavutamiseks."
Товар распродан!
Поделиться
Формат
Mягкая обложка
Автор
Terje Mander
Язык
Эстонский
Издательство
Pilgrim
Дата добавления
09.03.2017
Год публикации
2017
Страницы
224
Pазмеры
170x210
Kод продукта
0381826
Штрихкод
9789949571826