Вы здесь:
Главная
Книги
Книги на эстонском языке
Здоровье
Психологическая помощь
Kehateadlikkuse töövihik traumadest tervenemiseks
Kehateadlikkuse töövihik traumadest tervenemiseks
Vabastage keha traumadest, leidke emotsionaalne tasakaal ja ühendus seesmise tarkusega
Автор
Julie Brown Yau
Доставка 7 рабочих дней
Клубная цена:
24,95 €
Цена:
24,95 €
-0%
Наличие в магазинах
Поделиться
"VABASTAGE KEHA TRAUMADEST, LEIDKE EMOTSIONAALNE TASAKAAL JA ÜHENDUS SEESMISE TARKUSEGA
Põhjalik teaduslik ja spirituaalne lähenemine teie abistamiseks:
• muutke traumat kehateadlikkuse abil;
• liikuge traumajärgse arengu suunas;
• elage aktiivset, eesmärgipärast ja rõõmsat elu.
Avastage keha loomupärane tervenemis- ja arenemispotentsiaal ning vitaalsus
Kui olete läbi elanud traumaatilise sündmuse – näiteks õnnetuse, looduskatastroofi, vägivallaakti, väärkohtlemise või mõne lapsepõlvetrauma –, võite kogeda sügavat psühholoogilist valu, traumajärgset stressi, ärevust või depressiooni. Kuid kas teadsite, et trauma mõjutab ka keha, muutes teie närvi- ja immuunsüsteemi, mis viib terve hulga füüsiliste sümptomite ja haigusteni? Põhinedes murrangulisel somaatilisel psühholoogial, pakub see töövihik lihtsaid harjutusi, et leida pärast traumat taas ühendus oma kehaga, saavutada rahu ja leida püsiv emotsionaalne tasakaal.
Ainulaadne meditatsioone, visualiseerimist ja hingamisharjutusi hõlmav meele- ja kehakeskne lähenemine, mis aitab teil terveneda ja arendada kehateadlikkust. Neid võimsaid meetodeid kasutades õpite, kuidas leevendada ja kõrvaldada trauma füüsilisi sümptomeid, töötada õrnalt läbi rasked mõtted ja tunded ning taasavastada keha loomupärane võime terveneda, olla aktiivne ja tunda rõõmu. Kui olete valmis traumast vabanema ning tundma end oma kehas ja meeles paremini, näitab see osavõtlik juht teile teed."
Põhjalik teaduslik ja spirituaalne lähenemine teie abistamiseks:
• muutke traumat kehateadlikkuse abil;
• liikuge traumajärgse arengu suunas;
• elage aktiivset, eesmärgipärast ja rõõmsat elu.
Avastage keha loomupärane tervenemis- ja arenemispotentsiaal ning vitaalsus
Kui olete läbi elanud traumaatilise sündmuse – näiteks õnnetuse, looduskatastroofi, vägivallaakti, väärkohtlemise või mõne lapsepõlvetrauma –, võite kogeda sügavat psühholoogilist valu, traumajärgset stressi, ärevust või depressiooni. Kuid kas teadsite, et trauma mõjutab ka keha, muutes teie närvi- ja immuunsüsteemi, mis viib terve hulga füüsiliste sümptomite ja haigusteni? Põhinedes murrangulisel somaatilisel psühholoogial, pakub see töövihik lihtsaid harjutusi, et leida pärast traumat taas ühendus oma kehaga, saavutada rahu ja leida püsiv emotsionaalne tasakaal.
Ainulaadne meditatsioone, visualiseerimist ja hingamisharjutusi hõlmav meele- ja kehakeskne lähenemine, mis aitab teil terveneda ja arendada kehateadlikkust. Neid võimsaid meetodeid kasutades õpite, kuidas leevendada ja kõrvaldada trauma füüsilisi sümptomeid, töötada õrnalt läbi rasked mõtted ja tunded ning taasavastada keha loomupärane võime terveneda, olla aktiivne ja tunda rõõmu. Kui olete valmis traumast vabanema ning tundma end oma kehas ja meeles paremini, näitab see osavõtlik juht teile teed."
Доставка 7 рабочих дней
Клубная цена:
24,95 €
Цена:
24,95 €
-0%
Наличие в магазинах
Поделиться
Формат
Mягкая обложка
Автор
Julie Brown Yau
Подзаголовок
Vabastage keha traumadest, leidke emotsionaalne tasakaal ja ühendus seesmise tarkusega
Язык
Эстонский
Издательство
Ersen
Дата добавления
14.04.2020
Год публикации
2020
Страницы
248
Pазмеры
208x140
Kод продукта
41695714
Штрихкод
9789949825714