Вы здесь:
Главная
Книги
Книги на эстонском языке
Здоровье
Справочники
Lihtsad sammud jalavalu leevendamiseks
Lihtsad sammud jalavalu leevendamiseks
Tervete jalgade uus teadus
Автор
Katy Bowman
Доставка 7 рабочих дней
Клубная цена:
18,95 €
Цена:
18,95 €
-0%
Наличие в магазинах
Поделиться
"TERVETE JALGADE UUS TEADUS
Ärge üksnes ravige jalavalu – tugevdage oma jalgu, et seda ennetada
Raamat annab teile teadmised selle kohta, kuidas terved jalad parimal viisil teid teenivad ja aitab teil astuda esimese sammu teekonnal kergema liikumise poole.
Katy Bowman näitab uuendatud materjali ning jalalaba tugevdamise ja liikumapaneku viiside ning täpselt illustreerivate näitlike vahendite kaudu, kuidas keha liikumise muutmisega valu ennetada, jalalabasid tervendada ja ülejäänud keha kahjustamist takistada. Autori lihtne, kättesaadav ja uuenduslik programm aitab teil loomulikul viisil tegeleda jalaprobleemidega, nagu:
• haamervarbad;
• jalanukid;
• plantaarfastsiit;
• kehv rüht ja joondus.
Autor juhib teid leebelt jalalabasid tugevdavate harjutusteni ning õpetab, milliseid kingi teil tuleks (ja ei tuleks) kanda ja kuidas need valikud mõjutavad teie jalalaba – ja kogu keha – üldist tervist."
Ärge üksnes ravige jalavalu – tugevdage oma jalgu, et seda ennetada
Raamat annab teile teadmised selle kohta, kuidas terved jalad parimal viisil teid teenivad ja aitab teil astuda esimese sammu teekonnal kergema liikumise poole.
Katy Bowman näitab uuendatud materjali ning jalalaba tugevdamise ja liikumapaneku viiside ning täpselt illustreerivate näitlike vahendite kaudu, kuidas keha liikumise muutmisega valu ennetada, jalalabasid tervendada ja ülejäänud keha kahjustamist takistada. Autori lihtne, kättesaadav ja uuenduslik programm aitab teil loomulikul viisil tegeleda jalaprobleemidega, nagu:
• haamervarbad;
• jalanukid;
• plantaarfastsiit;
• kehv rüht ja joondus.
Autor juhib teid leebelt jalalabasid tugevdavate harjutusteni ning õpetab, milliseid kingi teil tuleks (ja ei tuleks) kanda ja kuidas need valikud mõjutavad teie jalalaba – ja kogu keha – üldist tervist."
Доставка 7 рабочих дней
Клубная цена:
18,95 €
Цена:
18,95 €
-0%
Наличие в магазинах
Поделиться
Формат
Mягкая обложка
Автор
Katy Bowman
Подзаголовок
Tervete jalgade uus teadus
Язык
Эстонский
Издательство
Ersen
Дата добавления
27.01.2020
Год публикации
2020
Страницы
176
Pазмеры
195x125
Kод продукта
41695349
Штрихкод
9789949825349