Venitusharjutused
Treeningust taastumiseks, lihaste lõdvestamiseks, traumade vältimiseks
Author
Seppo Pehkonen, Markku Leppänen
Product is sold out!
Share
Selle raamatu üks autor, Soome olümpiakoondise peafüsioterapeut Seppo Pehkonen, sai Eestis tuntuks sellega, et aitas 2005. aastal, enne Helsingi maailmameistrivõistlusi, lahendada Gerd Kanteri seljaprobleemi. Tulemuseks oli Gerdi hõbemedal.
Seppo Pehkonen teab, et seljavalu ja muid kehalisi vaevusi on võimalik vältida lihtsate venitusharjutuste abil. Need ei ole olulised ainult sportlasele, vaid igaühele, kes harrastab mingit spordiala.
Selles raamatus on kõige olulisemad venitusharjutused, mida on vaja teha selleks, et lõdvestada pinges lihased, taastuda treeningust ja vältida traumasid.
Seppo Pehkonen teab, et seljavalu ja muid kehalisi vaevusi on võimalik vältida lihtsate venitusharjutuste abil. Need ei ole olulised ainult sportlasele, vaid igaühele, kes harrastab mingit spordiala.
Selles raamatus on kõige olulisemad venitusharjutused, mida on vaja teha selleks, et lõdvestada pinges lihased, taastuda treeningust ja vältida traumasid.
Product is sold out!
Share
Format
Paperback
Author
Seppo Pehkonen, Markku Leppänen
Subtitle
Treeningust taastumiseks, lihaste lõdvestamiseks, traumade vältimiseks
Publishing company
Menu
Added date
12.02.2010
Year of publication
2010
Pages
64
Size
150x210
Product code
3021197
Barcode
9789949901197