Skip to content
Apollo E-pood | Shop

Istu ennast vormi

Harjutused keha tugevdamiseks ja venitamiseks toolil istudes

Publisher
Tammerraamat
Author
Taylor Spencer
    Ennast saab vormis hoida ka istudes harjutusi tehes. Raamatus olevad harjutused sobivad inimestele, kellel on istuv eluviis või liikumisprobleemid. Harjutused on toolil ja tooliga ning keskenduvad eri kehaosade tugevdamisele ja venitamisele. Raamatus on sammhaaval antud juhised keha treenimiseks, lihtsad joonised harjutuste selgitamiseks ning hingamistehnikad lõdvestuseks ja pinge maandamiseks.
      Delivery 7 working days
      Final products in stock

        Price:14,95 €

        Share

        E-mail

        Specification

        SKU
        36881817
        Publisher
        Tammerraamat
        Published At
        2024
        Dimensions
        148x105
        Pages
        128
        EAN
        9789916681817
        Language
        Estonian
        Format
        Hardcover
        Created At (custom)
        07.05.2024
        Author
        Taylor Spencer

        Top Products

        Sama hinnaga

        Sama keel

        Recommended products