You are here: Home Books Books in Estonian Health Diet and exercise Liikumise ja spordi ABC II

Liikumise ja spordi ABC II

Author Rein Jalak, Peeter Lusmägi
0 out of 5
0 reviews
Rate this
Delivery 7-14 workdays
Club price:
17,00 €
Price: 17,00 €
Availability in stores
„Liikumise ja spordi ABC II „ on järg 2011. aastal ilmunud raamatule “ Liikumise ja spordi ABC”. Raamat on mõeldud neile, keda huvitab tervislik elustiil, liikumine ja sport. Väärtuslikke nõuandeid leiab nii tervise- kui tippsportlane, algaja kui edasijõudnu. Raamat on hea abimees ka treeneritele. Hinnatud arstid, treenerid jt spetsialistid kirjutavad, kuidas planeerida erinevate alade treeninguid, mida juua-süüa, kui intensiivselt treenida, kuidas taastuda ja ennast testida. Kuidas treenida maratoniks? Missugune on õige rulluisutamise tehnika? Kas karnitiin on rasva- või rahapõletaja? Kas juua vett või spordijooki? Miks on Ida-Aafrika jooksjad nii edukad? Vastused neile ja paljudele teistele küsimustele leiad raamatust.
Delivery 7-14 workdays
Club price:
17,00 €
Price: 17,00 €
Availability in stores

    Recommendations

    See more