You are here: Home Books Books in Estonian Health Diet and exercise Lapsega koos vormi

Lapsega koos vormi

Lihtsad treening- ja joogaharjutused koos lapsega
Author Eliko Haak
Illustrated Bertha Vilms
0 out of 5
0 reviews
Rate this
Delivery 7-14 workdays
Club price:
25,95 €
Price: 25,95 €
Availability in stores
Vahva raamat emale ja lapsele
Lapsesaamine ei tähenda, et peaksid treenimisest loobuma. Raamatust „Lapsega koos vormi“ leiad kasulikke nõuandeid ja harjutusi, mis aitavad Sul taastada head vormi ilma lapsest hetkekski lahkumata. Lõbusad ja mängulised harjutused annavad koormust, tõstavad tuju ja pakuvad koos tegutsemise lusti nii emale kui lapsele.

Raamat sisaldab muu hulgas
 tõhusaid harjutusi vankri najal;
 treeningukava, kus last kasutatakse lisaraskusena ja mida saad võimekuse kasvades kohandada endale sobivaks;
 vahvaid loomadest tuletatud joogapoose;
 soovitusi ema ja lapse vahelise usalduse ja kindlustunde suurendamiseks
 arendavaid mänge;
 värskendavate ja kosutavate smuutide retsepte.

Lastele pakuvad õppimis- ja avastamisrõõmu aknakestega avatavad looma pildid.

Raamatut soovitab füsioterapeut Maarja Säde.
Delivery 7-14 workdays
Club price:
25,95 €
Price: 25,95 €
Availability in stores

    Recommendations

    See more