Inimese elu päästmisel, olgu kodus, tööl, tänaval või rannas, on kõige tähtsam elupäästja inimene ise. Paljudes kriitilistes situatsioonides määravad esimesed 5 minutit haige edasise saatuse. Tavaliselt ei jõua kiirabi ega arst selle ajaga teid abistama, te olete üksi oma teadmiste, hirmude ja ebakindlusega ning haige inimese elu sõltub otseselt teie tegevusest. Inimese ajurakud peavad hapnikupuudusele vastu vaid 5 minutit. Teil on võimalik pikendada aega kiirabi tulekuni vaid juhul, kui oskate anda esmaabi. Kõige halvem on see, kui te mitte midagi ei tee.
Esmaabikoolitajate Mare Liigeri ja Margit Pärna raamat "Esmaabi käsiraamat", mis ilmus 2001. aastal, osutus ülimalt menukaks tänu kergesti käsitletavale formaadile ning põhjalikule infole. Raamat, mis peaks olema käepärast igas kodus, autos, koolis ja lasteaias, annab lihtsad ja üheselt arusaadavad juhised, kuidas anda kannatanule või haigele kiiret ja asjatundlikku esmaabi.