Raamat annab põhjaliku ülevaate tantsude ajaloost, tantsimise funktsioonidest, tavadest ja olukordadest Kihnu saarel. Väljaanne sisaldab käsikirjalisi materjale, intervjuusid heli- ja videosalvestistelt, kirjavahetuse teel saadud andmeid ning filmi- ja videosalvestuste põhjal koostatud tantsukirjeldusi ja saatemuusika noodistusi. Raamatus on kokku enam kui kolmekümne tantsu teisendeid eri aegadest. Pärimustantsud on osa kihnlaste elust ning identiteedi tähtis faktor eriti naiste jaoks. Traditsiooni kannavad edasi ka lapsed.