Otse lehe sisu juurde

Uitnärvi ravijõu rakendamine

Eneseabiharjutused depressiooni, trauma, ärevuse ja autismi raviks

Kirjastus
Pegasus
Autor
Stanley Rosenberg
Tõlkinud
Silja Truus
Toimetanud
Eva Saul
Elutähtis uitnärv annab võime nii sügavalt lõdvestuda kui ohu korral kohe reageerida. Selle häiritud olek võib põhjustada paljusid haigusi ja selle tasakaalu viimine ravida neist enamikku. Mitmed püühilised ja füüsilised nähud – ärevusest ja depressioonist seljavalu ja migreenini – annavad tunnistust, et uitnärvi talitusega pole kõik korras. See raamat õpetab lihtsate harjutuste abil reguleerima oma uitnärvi, et jõuda sügava lõõgastuseni, magada paremini ning taastuda vigastustest ja traumadest. See harutab lahti krooniliste haiguste saladused ning selgitab, kuidas ja miks need tekivad. Kui kehas taastub turvaline seisund, häälestab see end ise tervenemise ja taastumise teele.
    Tarne 1-3 tööpäeva

      Hind:23,95 €

      Jaga

      Spetsifikatsioonid

      Tootekood
      23991822
      Kirjastus
      Ilmumisaasta
      2020/2024
      Mõõdud
      210x140
      Leheküljed
      320
      Ribakood
      9789949681822
      Keel
      Tõlkinud
      Toimetanud
      Kujundaja

      Kategooria Top 10

      Sama hinnaga

      Sama keel