Paranda oma tervist nende enam kui 175 kiire, tegusa toimimisviisiga, et tugevdada oma immuunsüsteemi ja saada võitu hooajalistest külmetushaigustest. Kellelegi ei meeldi haige olla – võtta töölt vabaks, kodus lamada, joosta apteeki rohu järele, mida teadsid kindlalt kodus olevat. Aga kujutle, et on olemas lihtsad ja kiired nipid, kuidas oma immuunsust tõsta, nii et tunneksid end kogu aeg hästi! Sellest raamatust leiad üle 175 praktilise abinõu, mida saad otsekohe kasutada oma immuunsüsteemi tugevdamiseks ja aasta läbi tervena püsimiseks. Need asjatundlikud soovitused sisaldavad kõike, mida pead teadma, et elada tervislikult, sealhulgas •harjutused immuunsüsteemi ülesehitamiseks ja tugevdamiseks; •lihtsa elustiili valikud, mis aitavad haigustest hoiduda; •keskkonnategurid, mis immuunsüsteemi mõjutavad; •immuunsust tugevdavad toidud, vitamiinid, mineraalid, ravimtaimed ja toidulisandid; •hea tervise ja immuunsüsteemi omavaheline seos; •ja veel rohkemgi!