You are here: Home Books Books in Estonian Health Self-Help Stressist tugevamaks

Stressist tugevamaks

Kasuta kasulikke stressoreid, et parandada oma tervist ja muutuda vastupidavamaks stressile
Author Siim Land
Translated Siim Land
Illustrated Siim Land
0 out of 5
0 reviews
Rate this
Delivery 1-3 workdays
Club price:
25,95 €
Price: 25,95 €
Availability in stores
"Stressi kirjeldatakse tihtipeale negatiivselt – see kurnab, muudab ärevaks, vihaseks ja tekitab peavalu. Tõsi ta on, et krooniline stress on seotud mitmete haiguste ja kiirenenud vananemisega. Küll aga võib õiges koguses stressil olla mitmeid kasulikke mõjusid. On mitmeid näiteid füsioloogilistest stressoritest, mis on tervisele kasulikud, nagu näiteks trenn ja saun. See kirjeldab bioloogilist nähtust nimega ´hormees´, mida tuntakse ka ütluse läbi: ""Mis ei tapa teeb tugevamaks.""
Stressist tugevamaks on stressiga kohanemise ja hormeesi õpik. See räägib stressi teaduse printsiipidest ja õpetab kuidas kasutada erinevaid stressoreid, et saada tugevamaks, tervemaks, vastupidavamaks, vähem muretsevamaks ja enesekindlamaks. "
Delivery 1-3 workdays
Club price:
25,95 €
Price: 25,95 €
Availability in stores

    Recommendations

    See more