Oled siin: Esileht Raamatud Venekeelsed raamatud Psühholoogia Eneseabi Счастлив по собственному желанию (Курпатов Андрей )

Счастлив по собственному желанию (Курпатов Андрей )

Autor Курпатов Андрей

0 viiest

0 hinnangut

Hinda

Tarne 7 tööpäeva

Klubihind:

33,95 €

Hind: 33,95 €

Kogus

Saadavus kauplustes

Jaga

Это уникальное практическое пособие по психотерапии, проверенное временем. Книга содержит в себе 12 глав - 12 шагов к душевному здоровью: подробное описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ним.
Как справиться с беспокойством и депрессией? Как перестать переживать на пустом месте и снять напряжение? Как научиться жить с чувством радости и внутренней гармонии? Все это описано в книге "Счастлив по собственному желанию".
Андрей Курпатов: "Эту книгу я написал в первую очередь для тех, кто страдает от психологических проблем, кто не понаслышке знает, что такое невроз и как сложно бывает привести пошатнувшееся душевное здоровье в норму после стрессов. Но смею надеяться, что она будет полезна каждому человеку, за исключением разве что небольшой когорты святых, которых уже ничто не тревожит. Я знаю, что это не всегда приятно, но мы должны признать у себя существование психологических проблем. А раз психологические проблемы и стрессы...