Tahvel erinevate hommiku- ja õhturutiiinide märkimiseks. Kui tegevus on lõpetatud, võib paremal oleval ribal tõmmata punasest roheliseks.
Alusel on 5 tegevust hommikuks ja 5 tegevust õhtuks. Liskas tuleb kleepsudena kaasa 5+5 lisategevust, et saaksid soovi korral alusel olevad tegevused üle kleepida ning kujundada enda lapsele sobivaimad hommiku- ja õhturutiinid.
Tagaküljel on tabel nädala lõikes, kuhu saad linnukese või kleepsuga märkida eduka päeva.