Toiduainete tervistav toime
Lühiülevaade toiduainete koostisest ja mõjust tervisele
Автор
Annely Soots
Доставка 7 рабочих дней
Клубная цена:
30,95 €
Цена:
30,95 €
-0%
Наличие в магазинах
Поделиться
„Olgu toit sinu ravijaks, su ravimiks aga sinu toit,” kuulutas Hippokrates juba antiikajal.
Tänapäevalgi teame, et toit võib nii ravida kui haigeks teha. Kunagi varem pole inimesed tarbinud nii palju tööstuslikult töödeldud toitu, lihatooteid ja suhkrut, ning juba mõnda aega on selge, et niisugune nn läänelik toitumisviis seondub mitmete krooniliste haigustega. Meie keha vajab nii lihast saadavaid valke kui magusas leiduvaid süsivesikuid. Samas viib mistahes toiduga liialdamine, nagu ka elutähtsate toitainete puudus terviseprobleemideni.
Toit toetab tervist siis, kui saame sealt piisavalt ja tasakaalustatult organismi toimimiseks vajalikke toitaineid. Raamatus kirjeldame nii tuntud kui ka vähem tuntud toiduaineid, keskendudes nende toitainetesisaldusele. Lisaks leiad vastuse küsimusele, millised on tõeliselt toitanetihedad toiduained.
Selle raamatu abil on võimalik muuta oma toidulaud rikkalikumaks, mitmekesisemaks ja tervislikumaks!
Põhjalikuma ülevaate tervisliku toitumise alustest leiab huviline 2018. aasta sügisel sama autori poolt avaldatud raamatust “Tervis toidust”.
Tänapäevalgi teame, et toit võib nii ravida kui haigeks teha. Kunagi varem pole inimesed tarbinud nii palju tööstuslikult töödeldud toitu, lihatooteid ja suhkrut, ning juba mõnda aega on selge, et niisugune nn läänelik toitumisviis seondub mitmete krooniliste haigustega. Meie keha vajab nii lihast saadavaid valke kui magusas leiduvaid süsivesikuid. Samas viib mistahes toiduga liialdamine, nagu ka elutähtsate toitainete puudus terviseprobleemideni.
Toit toetab tervist siis, kui saame sealt piisavalt ja tasakaalustatult organismi toimimiseks vajalikke toitaineid. Raamatus kirjeldame nii tuntud kui ka vähem tuntud toiduaineid, keskendudes nende toitainetesisaldusele. Lisaks leiad vastuse küsimusele, millised on tõeliselt toitanetihedad toiduained.
Selle raamatu abil on võimalik muuta oma toidulaud rikkalikumaks, mitmekesisemaks ja tervislikumaks!
Põhjalikuma ülevaate tervisliku toitumise alustest leiab huviline 2018. aasta sügisel sama autori poolt avaldatud raamatust “Tervis toidust”.
Доставка 7 рабочих дней
Клубная цена:
30,95 €
Цена:
30,95 €
-0%
Наличие в магазинах
Поделиться
Формат
Mягкая обложка
Автор
Annely Soots
Отредактировано
Urmas Soots
Подзаголовок
Lühiülevaade toiduainete koostisest ja mõjust tervisele
Дизайнер
OÜ Inglow
Язык
Эстонский
Издательство
OÜ Annely Sootsi Koolitus
Часть серии
2
Cерия
Tervislik tasakaalustatud toitumine
Дата добавления
13.03.2019
Год публикации
2019
Страницы
320
Pазмеры
210x148
Kод продукта
7146230
Штрихкод
9789949941230