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Libérate de la Trampa de la Culpabilidad: Pasos Sencillos Que Te Ayudarán a Continuar Con Tu Vida
Libérate de la Trampa de la Culpabilidad: Pasos Sencillos Que Te Ayudarán a Continuar Con Tu Vida
Автор
Gael Lindenfield
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Esta guía de fácil lectura explica las formas en que la culpa daña nuestra salud, nuestras relaciones y nuestras posibilidades en el mundo profesional. Explora las numerosas formas de culpabilidad y facilita ejercicios prácticos y consejos sobre las formas más eficaces de manejar esta emoción.
Pasos sencillos para liberarte de la culpa, una de las grandes causas subyacentes a los desórdenes emocionales, como la baja autoestima, la depresión, los desórdenes obsesivo-compulsivos y otras enfermedades mentales. Esta guía fácil de leer fue escrita por Gael Lindenfield, una de las psicoterapeutas más respetadas en el Reino Unido, y ahora autora de gran éxito de ventas. En ella, la autora explica las formas en que la culpa daña nuestra salud, nuestras relaciones y nuestras posibilidades en el mundo profesional.
Explora las numerosas formas de culpabilidad y facilita ejercicios prácticos y consejos sobre las formas más eficaces de manejar esta emoción. Un libro de autoayuda accesible y eficaz que nos puede preparar mejor para saber manejar la culpa y actuar de una manera constructiva en cualquier situación.
This easy-to-read guide explains how guilt damages our health, relationships and career prospects. It explores the many different types of guilt and provides practical exercises and advice for how to manage this emotion more effectively.
Free yourself from the guilt trap and move on with your life. Simple steps to free yourself from guilt Guilt is a major underlying cause of emotional disorders such as low self-esteem, depression, OCD and other mental illnesses. This easy-to-read guide, written by one of the UK´s most respected psychotherapists and now bestselling author, Gael Lindenfield explains how guilt damages our health, relationships and career prospects. It explores the many different types of guilt and provides practical exercises and advice for how to manage this emotion more effectively. An accessible and effective self-help book that can better prepare us for how to handle guilt and how to take constructive action in any situation.
Pasos sencillos para liberarte de la culpa, una de las grandes causas subyacentes a los desórdenes emocionales, como la baja autoestima, la depresión, los desórdenes obsesivo-compulsivos y otras enfermedades mentales. Esta guía fácil de leer fue escrita por Gael Lindenfield, una de las psicoterapeutas más respetadas en el Reino Unido, y ahora autora de gran éxito de ventas. En ella, la autora explica las formas en que la culpa daña nuestra salud, nuestras relaciones y nuestras posibilidades en el mundo profesional.
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Формат
Mягкая обложка
Автор
Gael Lindenfield
Язык
Испанский
Издательство
HarperCollins Publishers Inc
Дата добавления
09.10.2024
Год публикации
20.04.2023
Страницы
224
Pазмеры
226x150x18 mm
Kод продукта
9780718087548
Штрихкод
9780718087548
ISBN
9780718087548