Namaste on talu Muhu saarel, kus kasvatakse ürte, tehakse süüa ja õpetakase toiduvalmistamist. Raamatus saab jälgida autorite toimetamisi läbi aasta ning selle käigus valmistatakse üle 70 toidu, mis on seotud vastaval aastaajal saada oleva tooraine ja just sellesse hooaega sobiva valmistusviisiga. Retseptide seas on esindatud eel- ja pearoad, supid ning suur valik hõrke desserte.