Otse lehe sisu juurde

Stradai s tolkom. Kniga instruktsija po gramotnomu ispolzovaniju resursov psihiki (K.Kunah)

Kirjastus
Эксмо
Autor
Константин Кунах
Описание книги "Страдай с толком": Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики: Все, что нас не убивает, не делает нас сильнее. А просто медленнее истощает нашу психику. После чего мы судорожно пытаемся восстановиться, и такое состояние становится для нас привычной реальностью. И в этой книге Константин Кунах, психолог-консультант, рассказывает, как не надо обращаться со своими ресурсами и как можно оставаться эффективным и счастливым без перегрузок нервной системы. В этой книге-инструкции вы найдете настоящий гайд по эксплуатации ментального здоровья, а еще узнаете: почему иногда, казалось бы, обыденные вещи высасывают из нас все силы; как не истощать себя до прокрастинации и сохранять эмоциональный тонус; почему мы чувствуем, что всё плохо, хотя явных причин нет; как вырваться из порочного круга самоедства и перестать ставить себе палки в колеса.
    Tarne 1-3 tööpäeva

      Hind:20,95 €

      Jaga

      Spetsifikatsioonid

      Tootekood
      9785041196462
      Kirjastus
      Ilmumisaasta
      2024
      Mõõdud
      210x162x25
      Leheküljed
      352
      Ribakood
      9785041196462
      Keel
      Lisamise aeg
      25.10.2024

      Kategooria Top 10

      Sama hinnaga

      Sama keel

      Viimati vaadatud