Oled siin: Esileht Raamatud Eestikeelsed raamatud Psühholoogia Eneseabi Enese eest hoolitsemise tehnikad naistele
Kiika sisse

Enese eest hoolitsemise tehnikad naistele

101 praktilist aja mahavõtmise ja enese taasavastamise moodust
Autor Cicely Horsham-Brathwaite
Tõlkinud Kadri Metsma
0 viiest
0 hinnangut
Hinda
Tarne 1-3 tööpäeva
Klubihind:
23,95 €
Hind: 23,95 €
Saadavus kauplustes
Väikeste asjade tegemine iseenda heaks on väga oluline, eriti naistele – nemad peavad ju sageli hoolt kandma oma lähikondsete eest. Raamatust leiad julgustust kulutada aega ka iseendale ja valida mõni paljudest tegevustest, mis aitavad lõõgastuda, uusi sihte seada ja leida väikesi rõõme.
Raamatus leidub harjutusi nii oma emotsionaalse, vaimse, füüsilise, sotsiaalse kui ka professionaalse heaolu eest hoolitsemiseks. Harjutused on lühikesed ja kerged – neid on lihtne omandada ja nende harrastamiseks on vaja vähe abivahendeid. Leiad siit alati endale sobiva tegevuse – ükskõik kus oled või kui palju sul aega on.

Doktor Cicely Horsham-Brathwaite on üle kahekümne aasta tegutsenud nõustamispsühholoogi ja elutreenerina. Ta juhendab missioonile pühendunud mittetulundusorganisatsioone, suurfirmasid ja kõrgharidusjuhte ning pakub suurfirmadele töise heaolu ja vaimse tervise koolitusi. Ta aitab kirglikult inimestel luua enese eest hoolitsemise harjumusi, mis sobivad perekonna iga põlvkonna esindajatele ja muutuvad aja jooksul peretraditsiooni osaks.
Tarne 1-3 tööpäeva
Klubihind:
23,95 €
Hind: 23,95 €
Saadavus kauplustes

    Soovitused

    Vaata rohkem