Kognitiivsel käitumisteraapial põhinev käsiraamat ärevate laste vanematele. Kliiniline psühholoog ja mitme raamatu autor Regine Galanti annab nõu, kuidas kasvatada lapsi nii, et neist saaksid vastupidavad, iseseisvad ja terved täiskasvanud. Raamatust leiab: * arenguetappide järgi esitatud ülevaate laste ärevusest; * küsimustikud, mille abil vanemad saavad eristada ebatervislikku ja probleemset ärevust tavapärasest uute olukordadega seotud ärevusest; * kognitiivse käitumisteraapia oskusi, mis on seotud vaprate ja hästi kohanevate laste sirgumist toetava kasvatusstiiliga ; * juhiseid vanematele, kuidas julgustada vaprat käitumist juba päris väiksena, sealhulgas olles eeskujuks positiivse suhtumisega ärevusse.