See informatiivne eneseabi, tavameditsiini, alternatiivravi ja toitumist käsitlev raamat on allergiavaba elu võtmeks.- Üle 60 retsepti astma ja allergia, kaasa arvatud heinapalaviku leevendamiseks- Näpunäiteid astma- ja allergiahoogu esile kutsuvate toiduainete määramiseks- Praktilisi samme sümptomite kontrolli all hoidmiseks- Teavet tava- ja alternatiivravi kohta