Oled siin: Esileht Raamatud Eestikeelsed raamatud Tervis Dieet ja treening 6 kilo 6 nädalaga

6 kilo 6 nädalaga

Autor Ulrika Davidsson & Ola Lauritzson
Tõlkinud Kadri Papp
0 viiest
0 hinnangut
Hinda
Toode on läbimüüdud!
Kuidas võtta kuue nädalaga kaalust alla kuus kilo? Aastatepikkuse kaalunõustaja kogemusega Ulrika Davidsson ja Ola Lauritzson on koostanud raamatu, mis pakub programmi 42 päevaks. Raamatus on 42 õhtusöögi, 30 lõunasöögi, 10 hommikusöögi, 7 vahepala ja 6 magustoidu retseptid ning treeningunipid: trenn ei tähenda sugugi üksnes jõusaalis higistamist, isegi koristamine, lastega mängimine ja aiatöö läheb harjutuskorrana kirja. Õpetusi järgides peaksid lisakilod kaduma nälga tundmata ja kaloreid lugemata. Nagu sadu tuhandeid rootslasi tervislikumale elule suunanud autorid ise kinnitavad, on nende programm sedavõrd tõhus, et õnnestumine on kindel.
Toode on läbimüüdud!